Mein Angebot

Einzelsitzungen

  • Klangmassage

  • Anti-Stress-Therapie

  • Autogenes Training


Kurse für Gruppen (insbesondere Firmen)

  • Einführung in Entspannungstechniken (8 Abende)

  • Progressive Muskelentspannung
    (10 Abende)

  • Autogenes Training
    (10 Abende)

  • Klangtraumreisen

Die Gruppenkurse biete ich auch gerne fortlaufend
(z.B. monatlich) an.


Kinderkurse

  • "Reise ins Land der Sinne"
    Spielerische Entspannung, Klangtraumreisen

  • "In der Ruhe liegt die Kraft"
    Entspannungstechniken gegen Schulstress und Prüfungsangst



Buchtipps

Atemübungen:

Hiltrud Lodes „Atme richtig“

Meditationen:

Gabriele Rossbach „Visuelle Meditationen”

Victor N. Davich „Meditationen”

Phantasiereisen:

Klaus W. Vopel
„Lust am Leben“
„Unser Haus ist die Erde“

Autogenes Training:

Dr. med. Delia Grasberger „Autogenes Training“

Progressive Muskelentspannung:

Wilhelm Johnen “ Muskelentspannung nach Jacobson”

Kinesiologie:

Matthias Lesch, Gabriele Förder „ Kinesiologie aus dem Stress in die Balance“

Kinderentspannung:

Dr. Volker Friebel, Sabine Friedrich „ Entspannung für Kinder“

Sabine Kalwitzki, Hildegard Müller „Fühl die warmen Sonnenstrahlen“ (Fantasiereisen und Stillespiele für jeden Tag)

Else Müller „Die Mondschaukel“ A.T. mit Märchen

Klangschalen:

Peter Hess
„Klangschalen für Gesundheit und innere Harmonie“
„Die heilende Kraft der Klangmassage“

Weiteres:

Sonntag „Blitzschnell entspannt“

Marita Henning „ Loslassen“

Ella Kensington
„Robin und das positive Fühlen“
„Die Glückstrainer“

Pierre Franckh „Das Gesetz der Resonanz“

David Safir „Mieses Karma“